到了夏季,很多蔬菜、瓜果对于银屑病患者的身体恢复有很大的帮助,如何科学、合理的食用是非常重要的,下面看看对于银屑病患者有利的蔬菜,水果,患者可酌情进行食用。
蔬菜皇后--红薯叶
很多人吃红薯,把红薯叶摘下来就当垃圾扔了,
但却不知道红薯叶比红薯的营养要高得多。
丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙质,
红薯叶是营养最均衡的蔬菜。
亚洲蔬菜研究中心已列红薯叶为高营养蔬菜品种,
称其为“蔬菜皇后”。
研究表明,红薯叶对银屑病的治疗也大有好处,具体有哪些呢?
净化患者血液、排除毒素
在中医看来,银屑病是因为血热、血毒所引起的一种疾病。所以治疗银屑病,首先就要清除血液里的毒素。
红薯叶中含有丰富的叶绿素,它们能帮助银屑病患者身体净化血液,帮助肾脏排毒。毒素从体内排出去,银屑病自然好的更快些。并且银屑病患者较一般人来说体内的微量元素并不均衡,很多维生素和矿物质含量都远低于正常值。
每天吃一把红薯叶,还能补充缺少的铁质和维生素C等微量元素,帮助重建微循环系统。
嫩滑受损皮肤,延缓衰老
困扰银屑病患者的一大难题就是皮损处的皮肤了,尤其秋冬季节,干燥的皮肤不仅触感不佳,更是让患者瘙痒难耐。
而患者除了要注重保湿外,内调也很重要。每天吃点红薯叶能调节银屑病患者的新陈代谢,令皮肤细腻光滑,常吃还可延缓衰老。
提高机体免疫,预防癌症
目前临床研究证明,银屑病也是一种免疫功能失调的疾病,而红薯叶的抗氧化物含量是其他蔬菜的5-10倍,可以增强银屑病患者的免疫力,预防病毒感冒和流行性感冒,让银屑病患者的秋冬季节过得更舒心。
注意事项:红薯叶虽好,但是消化能力不好的患者要注意少食。
另外,在夏季,许多瓜果都含有丰富的维生素、钙、磷、铁及蛋白质等营养成分。而从中医的角度看,它们则或具清热解毒、或具除湿消肿等医疗作用。
因此,患者可以根据自己的情况选择食用。
(1)西瓜:含有糖类、苹果酸、丙氨酸、精氨酸、蛋白质、甜菜碱、粗纤维、胡萝卜素及多种维生素。性味甘、寒,能清热利湿、除烦止渴。
(2)红枣:含有丰富的蛋白质、糖类以及脂肪、钙、磷、铁和多种维生素。其中维生素C含量最高,每100克红枣中约含380毫克。红枣性味甘、温,具有补血、补气、补脾、和胃等作用。
现代研究证实,在成熟的红枣中,含有大量的环磷酸腺苷,食用后可补充患者体内的缺乏,从而发挥治疗作用。
(3)橘子及广柑:含有丰富的糖类、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、胡萝卜素及维生素C等多种维生素,有一定的理气、燥湿、疏肝、健脾、和胃等作用。
(4)桃子:含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,具有清热活血、利湿通便等作用。
(5)乌梅:含有糖类、苹果酸、柠檬酸、琥铂酸及维生素类。性味酸、涩、温,具有清热、解毒、生津等功效。
(6)无花果:含有丰富的搪类以及苹果酸、丙二酸、琥铂酸、柠檬酸、氨基酸、蛋白质、维生素A等多种成分。性味甘、平,具有清热、解毒、消肿等作用。
(7)石榴:含有蛋白质、糖类、钙、磷、钾及维生素C等多种成分。性味甘、酸、温。石榴皮中含有根皮碱,能杀灭各种真菌。
(8)其它:如梨、苹果、香蕉、葡萄等也都含有丰富的营养物质,可以选择食用。
结语
到了夏季,蔬菜水果丰富,大家可以充分利用起来。不过各位患者需要注意,饮食对于银屑病只能起到一定的辅助作用,想要达到临床康复还是得到专业医院接受规范治疗,完全依赖食物的效用是不可取的。
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